Limites mentais e emocionais

preocupação excessiva

Você costumar ter preocupação com o seu futuro? Logicamente é algo supernatural nos preocuparmos com certas questões. Todavia se torna um grave problema quando é algo excessivo. Muitas pessoas costumam limitar o seu presente em virtude de preocupações exageradas com o que pode acontecer futuramente. Muitos não percebem mas esse grau de preocupação tende a gerar medos e até aumentar os níveis de ansiedade (se você tem ansiedade e quer uma solução clique aqui). Wayne Dyer já dizia que “a preocupação é o sentimento que Continue lendo

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seja forte

Ser forte de longe não é questão de escolha, mas sim a única alternativa. Logicamente isso se torna uma verdade para aqueles que estão realmente dispostos a viver o melhor desse mundo. Não se engane com uma vida sem problemas, adversidades, dificuldades, uma vez que isso é utopia. Na bíblia já está escrito “no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo”. Por isso aprenda a superar todo e qualquer limite. Eu sei o quanto é ruim planejarmos um futuro todo cheio de alegrias e conquistas, Continue lendo

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responsabilidade emocional com as pessoas

A responsabilidade emocional com si próprio é aquela em que você assume o controle do seu comportamento bem como dos seus pensamentos e sentimentos. Por sua vez, ter uma responsabilidade emocional com o outro é analisar se eu o modo de agir vai afetar ou não os sentimentos daquela pessoa. Não é algo contraditório, afinal por mais que eu entenda que somos nós os únicos responsáveis por aquilo que nos permitimos sentir, não posso fechar meus olhos para a hipótese de muitas vezes nós causarmos Continue lendo

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medo da decisão

De repente você tem de decidir entre ir ou ficar, fazer ou não fazer, mas aí bate aquele medo da decisão. Em algum momento você já teve medo de decidir algo? A dificuldade de tomar uma decisão pode ser vivida por pessoas de diferentes níveis econômicos, educacionais e culturais. Somos bombardeados com variadas opções para quase tudo em nossa vida atualmente – aqui reside um dos obstáculos que impedem muitos de decidir. Afinal, quanto maiores as opções mais dificuldades existem para seguir determinada escolha. Todavia, Continue lendo

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ame-se amor próprio

Ame-se como você é! Não sei, mas um grande problema que eu noto na maioria das pessoas e as vezes até em mim mesmo é o de não estarmos tão contentes com quem somos. Por vezes não estamos contentes com nosso estado físico. “Ah, preciso ganhar tantos quilos de massa magra”. “Ah, preciso perder tantos quilos de gordura”. Outras vezes não estamos satisfeitos com o nosso nível econômico, educacional, etc. Veja bem, eu não estou querendo dizer que não temos o que melhorar como pessoas. Continue lendo

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2017-08-30 NELSON MANDELA E UMA GRANDE LIÇÃO

Provavelmente você já tenha ouvido falar sobre o Nelson Mandela. Um dos grandes líderes que a história da humanidade conheceu, o Mandela sempre lutou por grandes causas. Hoje quero passar um ensinamento que ficou marcado em minha vida ao ler mais sobre ele. Confira o conteúdo! Nelson Mandela Clique aqui e leia o artigo prometido. Mandela é uma figura que eu sempre adoro ler sobre ele. É uma pessoa que passou 27 anos preso por lutar pelo fim da segregação racial. Veja bem, ele ficou Continue lendo

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2017-08-23 MUDE AS REGRAS

Seja sincero – as regras que você criou para seus relacionamentos e sentimento de felicidade o aproximam do sentimento de prazer ou o aproximam mais do sentimento de dor? Muitas pessoas criam regras muito rígidas para suas vidas e dessa maneira estão sempre experimentando mais sofrimento. No vídeo de hoje quero abordar mais esse assunto e mostrar o quanto é preciso mudar algumas regras. Aproveite o conteúdo! Quer ser feliz? Mude as regras Eu tenho percebido que muitas pessoas são muito rígidas com tudo aquilo Continue lendo

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medo de perder derrotas

Você tem medo de perder? Muitas pessoas têm tanto medo de serem derrotadas que não correm o risco de ganhar. Viver desse modo é sofrer com diversos limites em todas as áreas da vida e isso precisa ser superado. Freud (1833)  já dizia que as pessoas têm mais esforços para evitar o sofrimento do que para obter prazer. É fácil notar o porquê de existirem menos pessoas realizadas na vida. Nos próximos tópicos você irá aprender por qual razão as pessoas temem as derrotas. Também Continue lendo

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